登录站点

用户名

密码

忘记用户名或密码

  • Ⅰ:116982809(满)
  • Ⅱ:106149638(满)
  • Ⅲ:172953905(满)
  • Ⅳ:206905803(满)
  • Ⅴ:249396528(满)

千亿词霸俄语资讯的日志

千亿词霸俄语资讯的主页 » TA的所有日志 » 查看日志

喜欢俄语和健身的朋友拿走

3已有 1382 次阅读  2016-10-17 09:48   标签引体向上  俯卧撑  俄语  朋友  资料 
今天群里朋友问健身的词汇,因为自己也没接触过,就上网找了一些资料,希望对你们有帮助
健身- бодибилдинг, гимнастика
 
热身-разминка
 
俯卧撑- отжимания
 
跑步- бег
 
引体向上– подтягивания
 
组(一组,两组) подход (один, два подхода)
 
仰卧起坐- сгибание и разгибание туловища
 
屈体前伸– касание носков кончиками пальцев
 
拉伤– потянуть (связки)
 
单杠- турник
 
双杠- параллельные брусья
 
哑铃– гантель
 
杠铃- штанга
 
肌肉- мышцы
 
二头肌- бицепс
 
三头肌– трицепс
 
胸肌– грудные мышцы
 
腹肌– мышцы пресса
 
背肌– мышцы спины
 
四头肌- квадрицепс
 
运动食谱– спортивная диета

分享 举报